Publicado
24 jun. 2025
por Anna León Mir
Normalmente, se suele regenerar la piel a finales de la época estival. Un error que se puede llegar a pagar caro. La prevención es el dogma absoluto de un cutis sano, joven y luminoso. Carmen Díaz, personal skin trainer y director del centro de belleza Germaine Goya, aporta varios consejos para que el verano no le pase factura a tu rostro.
La sobreexposición solar, la arena, la brisa, el cloro y la sal marina causan estragos en la piel antes, durante y, por supuesto, después de las vacaciones de verano. Expertas como Carmen Díaz, del centro Germaine Goya, nos aconsejan cómo cuidar nuestro cutis durante esta época del año.
- Examinar lunares y manchas. Antes y después del verano, conviene revisar bien la presencia de manchas que puedan hacer sospechar alguna lesión, así como el tamaño y forma de los lunares existentes y los nuevos. Los lunares son tumores benignos pigmentados que pueden ser factores de riesgo de cáncer de piel.
- Exfoliar la piel. Una exfoliación en esta época permitirá preparar, eliminar las células muertas y renovar la piel. Así se conseguirá, también, un bronceado más duradero y uniforme. Los expertos recomiendan hacer una limpieza profesional antes de irse de vacaciones e incorporar un buen exfoliante una vez por semana en la rutina skin care. En exceso, puede secar demasiado la piel.
- Usar cremas con factor de protección solar muy alto. Este es un must que siempre conviene recordar. Se deben aplicar cada dos horas. También es muy importante usar after sun tras la exposición al sol.
- Hidratar mucho la piel. El sol hace que la piel envejezca más rápido y se deshidrate. Por ello, es crucial acudir a un centro de confianza y someterse a algún tratamiento profesional en cabina. Por ejemplo, un tratamiento de Vitamina C facial que sirve para contrarrestar los radicales libres que provoca el sol.
- Seguir una dieta rica en antioxidantes. Estas sustancias se encargan de neutralizar el efecto oxidante de los radicales libres en las células. Los antioxidantes son tres: la vitamina A presente en verduras de color amarillo y naranja (zanahorias) y en hojas, como las espinacas; la vitamina C presente en frutas cítricas y la vitamina E que se halla en los frutos secos o en aceites de origen vegetal.
- Evitar tóxicos sociales. Fumar destruye el colágeno y acelera el envejecimiento; mientras que beber alcohol deshidrata y produce flacidez.
- Acudir a un personal skin trainer. Carmen Díaz asesora en cuidado de la piel de forma personalizada, analizando el estilo de vida, objetivos y necesidades de los clientes desde el punto de vista profesional. Su objetivo es proponer una rutina de belleza eficaz y saludable.
Tratamientos para poner a punto la piel este verano
- Limpieza de cutis profesional con alta cosmética. Se trata del primer tratamiento de belleza necesario para que cualquier crema o tratamiento facial funcione correctamente. Devuelve al rostro el brillo y la luminosidad perdida, elimina los puntos negros y el exceso de grasa y toxinas. Lo aconsejable es someterse a una limpieza semanal, hasta que el rostro consiga el equilibrio que permita extender las sesiones.
- Tratamiento de vitamina C facial. Este protocolo de vitamina C pura aplicada directamente sobre la piel del rostro es el iluminador más potente, logrando resultados inmediatos y una piel más densa y tersa. Lo ideal es someterse a cuatro sesiones de tratamiento, pero con la primera ya lucirás un rostro más hidratado, confortable y con signos de cansancio y líneas de expresión atenuados. Un tratamiento de vitamina C se debería realizar en todas las estaciones del año. Aun así, en verano se convierte en necesidad: trata la deshidratación, las manchas solares y las arrugas.
