Por Germaine Goya, Centro de Estética Avanzada
La llamada “cara de cansancio” es uno de los motivos de consulta más habituales en estética avanzada. Más allá de las ojeras o la falta de luminosidad, refleja el impacto del estrés, el déficit de sueño y la sobrecarga física y mental. Desde Germaine Goya, se ofrece a las profesionales de la estética una guía práctica para asesorar a sus clientas mediante hábitos diarios, rutinas cosméticas eficaces y tratamientos no invasivos que devuelven vitalidad al rostro.
- Educar sobre la importancia del sueño reparador
El papel de la profesional consiste en concienciar a la clienta de que el descanso es parte esencial del tratamiento estético.
- La regeneración celular ocurre durante el sueño profundo.
- Es recomendable evaluar sus hábitos nocturnos y la calidad de descanso.
- Pueden sugerirse ajustes simples como limitar pantallas, mantener horarios regulares o crear un ambiente propicio para relajarse.
- Reforzar la hidratación interna
La profesional debe identificar signos de deshidratación y ofrecer pautas de soporte.
- Se observan indicadores como tirantez, textura irregular u opacidad.
- Beber entre 1,5 y 2 L de agua diarios favorece la elasticidad cutánea.
- Los tratamientos hidratantes en cabina potencian estos resultados.
- Seleccionar cosmética específica según diagnóstico
El criterio profesional es clave para construir una rutina personalizada.
- Se recomiendan activos como ácido hialurónico, ceramidas, niacinamida, aloe vera y vitamina C.
- La elección debe adaptarse a la edad, el tipo de piel y el estilo de vida de cada clienta.
- Es útil explicar la forma correcta de aplicación para maximizar beneficios.
- Orientar la alimentación hacia los antioxidantes
La estética también se apoya en la nutrición interna.
- Los radicales libres aceleran el envejecimiento y apagan el tono.
- Se fomenta el consumo de frutas cítricas, frutos rojos, espinacas, kale, frutos secos y aceite de oliva virgen extra.
- En casos de hinchazón o bolsas, conviene moderar la cafeína y el azúcar.
- Asesorar sobre suplementos compatibles
Siempre sin invadir el ámbito médico, la profesional puede orientar sobre opciones populares.
- Entre los más utilizados se encuentran: colágeno con vitamina C, glutatión, ácido hialurónico, magnesio, vitamina D y complejo B.
- Su función es complementaria, no sustitutiva de los hábitos saludables.
- Es aconsejable que la clienta confirme compatibilidades si toma medicación.
- Recomendar el uso de frío como rutina casera
El frío es una herramienta segura y muy eficaz para reducir signos de fatiga.
- Puede aplicarse con cucharas frías, rodillos faciales o cryo-globes.
- Mejora la microcirculación, desinflama y aporta un efecto tensor inmediato.
- Resulta ideal como ritual matutino para prolongar los efectos de los tratamientos en cabina.
- Reforzar la importancia de la limpieza diaria
Una piel bien limpiada responde mejor a cualquier tratamiento posterior.
- Se recomienda limpieza mañana y noche con productos adecuados al tipo de piel.
- La exfoliación suave 1–2 veces por semana ayuda a mejorar textura y luminosidad.
- Activos como la vitamina C por la mañana y el retinol suave por la noche aportan un plus revitalizante.
- Diseñar un plan de tratamientos estéticos personalizados
Desde Germaine Goya, se apuesta por técnicas no invasivas que ofrecen resultados progresivos y visibles:
- Radiofrecuencia facial: aporta firmeza y efecto tensor.
- Mesoterapia sin agujas: mejora la hidratación profunda y el brillo natural.
- Drenaje linfático facial: reduce bolsas, congestión y retención.
- Protocolos revitalizantes con vitamina C: elevan luminosidad y uniformidad del tono.
